印度尼西亚十大禁忌(印尼十大浪漫美景（视频介绍))
印尼十大浪漫美景（视频介绍)
印尼十大浪漫美景（视频介绍)
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马来西来总人口多少?共分几个地区?都有什么风俗习惯和习俗中，包括各地址都有什么信仰?谢谢？
马来西亚（马来语、英语：Malaysia），简称大马，是君主立宪联邦制国家，首都吉隆坡，联邦政府行政中心布城。全国分为13个州和3个联邦直辖区，全国面积共33万平方公里。马来西亚位于东南亚，国土被南中国海分隔成东、西两部分，即马来半岛（西马）和加里曼丹岛北部（东马）。马来西亚人口3268万，其中马来人69.1%，华人23%。
公元初，马来半岛有羯荼、狼牙修等古国。15世纪初以马六甲为中心的满剌加王国统一了马来半岛的大部分。16世纪开始先后被葡萄牙、荷兰、英国占领。20世纪初完全沦为英国殖民地。加里曼丹岛沙捞越、沙巴历史上属文莱，1888年两地沦为英国保护地。二战中，马来半岛、沙捞越、沙巴被日本占领。战后英国恢复殖民统治。1957年8月31日马来亚联合邦宣布独立。1963年9月16日，马来亚联合邦同新加坡、沙捞越、沙巴合并组成马来西亚（1965年8月9日新加坡退出）。
马来西亚是个多民族、多元文化国家，官方宗教为伊斯兰教。马来西亚是资本主义国家，其经济在20世纪90年代突飞猛进，为亚洲四小虎之一，已成为亚洲地区引人注目的多元化新兴工业国家和世界新兴市场经济体。国家实施马来族和原住民优先的新经济政策。
2018年5月9日，反对阵营希望联盟赢得大选，终结了执政国民阵线长达60年的管治。
区域位置马来西亚国土面积330345平方公里（2016年），位于东南亚，国土被南中国海分隔成东、西两部分，全国海岸线总长4192公里。西马位于马来半岛南部，北与泰国接壤，南与新加坡隔柔佛海峡相望，东临南中国海，西濒马六甲海峡。东马位于加里曼丹岛北部，与印度尼西亚、菲律宾、文莱相邻。
半岛地势北高南低，其主干山脉蒂迪旺沙山脉将半岛分成了东西海岸；沙砂的沿海多为平原，内地多为森林覆盖的丘陵和山地，克罗克山脉由砂拉越向北延伸，穿过沙巴将沙巴分成东西海岸。马来西亚最高峰是高达4101米的京那巴鲁山。
气候特征
马来西亚位赤道附近，属于热带雨林气候和热带季风气候，无明显四季之分，年温差变化极小，平均温度在26℃～30℃之间、全年雨量充沛，3月至6月以及10月至次年2月是雨季。内地山区年均气温22℃～28℃，沿海平原为25℃～30℃。
自然资源
境内自然资源丰富。橡胶、棕油和胡椒的产量和出口量居世界前列。曾是世界产锡大国，因过度开采，产量逐年减少。石油储量丰富，此外还有铁、金、钨、煤、铝土、锰等矿产。盛产热带硬木。
原始森林中，栖息着濒于绝迹的异兽珍禽，如善飞的狐猴、长肢棕毛的巨猿、白犀牛和猩猩等等，鸟类、蛇类、鳄鱼、昆虫等野生动物数量也很多。兰花、巨猿、蝴蝶被誉为马三大珍宝。
行政区划
马来西亚分为13个州，包括在柔佛、吉打、吉兰丹、马六甲、森美兰、彭亨、槟城、霹雳、玻璃市、雪兰莪、登嘉楼，以及沙巴和砂拉越，另有三个联邦直辖区：首都吉隆坡、纳闽和布城。
国家首都
首都吉隆坡，人口约167.4万人（2011年7月，马统计局），面积达243平方公里。具有观光和通讯两大功能的吉隆坡石油双塔高达466米，曾是世界上最高的建筑物。是亚洲最高塔之一，如两柄银色利剑直插云端。吉隆坡还是这个多民族、多宗教国家的缩影，市内清真寺以及佛教、印度教的寺庙随处可见，基督教的教堂也有20多座。
吉隆坡
联邦政府行政中心布城位于吉隆坡以南25公里处，面积达49平方公里。总理署及部分政府工作人员于1999年6月迁入，2005年前搬迁完毕。
文化风俗称呼
同家族的马来人没有固定的姓，所以不以姓氏作为称呼用途。马来人名字的第一个部分是他们的名字，第二个部分是他们父亲的名字，两者之间隔着“bin”（男士用）或“binti”（女士用），有时会省略。
马来西亚风光
在非正式的场合，对小辈较为亲昵的称呼为Adik或dik，意为弟弟或妹妹，名字则可省略。对年级较大的男士可称为Pakcik，意为伯父，女士为Makcik，意为伯母。在日常场合，用Encik加名称呼男性，意为某某先生，用Cik加名称呼女性，意为某某女士。
在较为正式的场合，用Tuan加名，来尊称男士，用Puan加名，来尊称女士。此外，对拥有马来西亚封衔（常见的如拿督、丹斯里等）的人可尊称其封号或封号加姓名。
见面礼
传统上，马来人在见面时会用双手握住对方的双手互相摩擦，然后将右手往心窝点一点。对不相熟的女士则不可随便伸手要求握手，男子应该向女子点头或稍行鞠躬礼，并且主动致以口头问候。但现在西式的握手问好在马是最普遍的见面礼，不论用在马来人、华人或印度人都可通用无阻。
进餐
马来人忌食猪肉、饮酒。在马来餐厅，餐桌上通常有个水壶，其用途是用来洗手用的。一般马来人都是用右手抓饭来吃，所以餐前及餐后洗手是马来人餐桌上的礼节。
拜访
除非主人允许，否则不管是到访马来人、华人或印度人的家，都需在入门前先脱鞋子。到马来人家做客，如果主人安排坐在地板上的垫子上，男性应盘腿而坐，女性则应把腿偏向左边而坐。
其他禁忌或礼节
不可用食指指人，若要指示方向只能用拇指。与马来人打招呼、握手、馈献礼品或接物时不可用左手。用左手接物或打招呼会被认为对他们不敬。马来人忌讳别人触摸其头部，除了教师或宗教仪式外，任何人都不可随意触摸别人的头部。不要把脚底展露在他人面前，用脚底对着人是对别人的侮辱。
服饰
马来人男女传统礼服分别是：男士为无领上衣，下着长裤，腰围短纱笼，头戴“宋谷”无边帽，脚穿皮鞋。女士礼服也为上衣和纱笼，衣宽如袍，头披单色鲜艳纱巾。除皇室成员外，一般不穿黄色衣饰。打工族为了工作穿着方便，一般着轻便的西服，只在工余在家或探亲访友或在重大节日时，才着传统服装。在各种正式场合，男士着装除民族服装或西服外，可穿长袖巴迪衫。巴迪衫是一种蜡染花布做成的长袖上衣，质地薄而凉爽，现已渐渐取代传统的马来礼服，成为马来西亚国服。
马来西亚菜
多元文化的种族的天然优势下，造就了马国拥有许多特殊美食。和其他东南亚国家的菜肴类似，口味较重，多以胡椒和咖喱调味。其中较出名的食物有椰浆饭、沙嗲（鸡肉、牛肉及羊肉串）、干咖喱牛肉、马来糕点、竹筒饭、沙律啰惹、咖喱鸡、印度抛饼、黄姜饭、叻沙、海南鸡饭、Rojak、肉骨茶等。
语言
官方语言为马来语，英语在过去较长的一段时间曾经是实际上的官方语言，在1969年种族骚乱五一三事件发生后，马来语才成为主要语言。然而在许多领域，英语依然是一种活跃的第二语言。
马来西亚英语也称为马来西亚标准英语（MySE），是源自英国英语的一种英语型态，虽然很少正式使用这个名称，除非是跟教育有关的讨论。马来西亚式英语（Manglish）也广泛被使用，它是一种口语化的英语形式，带有很重的马来语、华语方言及泰米尔语的影响。政府不鼓励错误使用马来语，并对那些混合马来语和英语的公共标示牌处以罚款。
由于马来西亚华人坚持捍卫华文小学、华文独立中学与国民中学华文课程，并有华文报纸与媒体，以及华社组织的支持（华教、华文媒体、会d合称马来西亚华人三大精神支柱），一般都能使用流利的汉语交谈。在平常生活以及非正式场合下，多数的华人惯用混合各种方言、英语与马来语的“罗惹式华语”。在华文学校、广播电视、公开正式场合或演说，则使用标准华语。而一些粤语等方言电台如988，MyFM等则会在某些时段说方言，避免各籍贯的华人忘了自己的根源。
华人迁居马来西亚数百年，其祖居地大多位于福建、广东、广西、海南等地。是以各种方言，也随着祖先南来，且在马来西亚继续流传。仍为人们所使用的方言，依据祖居地由北而南排列，包括闽清话、兴化话、闽南语、客家语、潮州话、粤语、海南话、广西粤语等等。在乡村地区，同一方言群聚居较多，会有较单一的方言。在市镇地区，虽有一到两种强势方言，但人们中多通晓各种方言，能够快速转换对答。
为规范华语使用马来西亚华语规范理事会于2004年2月13日宣告成立。
马来西亚宗教
马是个以农立国的民族，因此维持着许多原始信仰，特别是各民族浓厚的宗教色彩。其宗教融合了伊斯兰教、印度教、佛教，其中以印度教影响尤为深远。由于多民族的长期共同生活，形成一种多元的文化特色。
节日
主要节日有：开斋节、农历新年（即春节）、国庆节、哈芝节、屠妖节、圣诞节、劳动节、卫塞节、（在任）元首诞辰。
在印度尼西亚巴厘岛有什么忌讳
有如下忌讳：1、忌讳用左手传递东西、握手。2、忌讳摸孩子的头部，认为这是缺乏教养和污辱人的举止。3、禁忌穿戴除白色、蓝色、黑色以外色彩的衣服，甚至连谈论都不允许。4、忌讳老鼠和乌龟。5、禁食猪肉和和使用猪制品。6、出入寺庙不得着短裤或短裙，需在寺外租件沙龙及腰带。7、在祭祀庆典中拍照不得站在跪拜祈祷的人群前，也不得以闪光灯拍摄祭司。
中国企业在印尼的十大毛病，你中枪了吗？
在海外，成功的企业都是幸运的，不成功的企业各有各的不幸。2018开年，为了让更多的中国企业少走弯路，就把平时看到听到的一些中资企业在印尼容易犯的毛病再归纳一下，给大家提提醒。声明一下，不是所有的企业都有这些毛病，也不一定一个毛病也没有；也不是只是我们企业自身的问题，也有印尼这个奇葩环境的问题，顺便也吐吐槽，涮涮更健康。反正好赖话都让我说了，大家好自为之。
一、财大气粗，眼高手低
介个毛病首选央企、国企。作为中国500强甚至世界500强，每年拿出个二三十万美元来养一个办事处跟玩儿似的。但是多年来只开花不结果，大项目做不来，小项目又看不上，项目报上去，永远都在FS阶段。领导们也不着急，反正都是国家的银子。其实常驻在外的首席代表们压力还是蛮大的，项目信息一个接着一个跟踪反馈，就是一上会就被枪毙，说到底还是领导的项目才是项目。顺便再说一下：现在印尼官员已经精通于钓鱼了，好项目都自己留着呢，拿个鸡肋当诱饵晃来晃去，弄得中资企业全上来都下去，神魂颠倒，折腾的不要不要的，好不容易开标了，没任何理由就废了，整个白玩儿了。所以，几年下来首代们已经开始怀疑人生了，只好以一年能接待好几次领导考察为己任，以不得到领导的批评为庆幸，以FS专家自嘲。有的压力过大已经快得抑郁症了，甚至还有自绝人生的。当然，领导的红人除外。不过最新法规说了，工程服务类的外资代表处首席代表必须是印尼籍，这下首代们总算解脱了，可是活儿谁来干？
二、盲目自信，一拥而上
介个毛病首选民企。老板们不知从哪儿听说的印尼是一片蓝海，端着枪就冲上来了，但敌人在哪儿还不知道呢。事后才知道，这里不是什么蓝海红海，这里就是爪哇海，水深着呢！据说现在CENTREPARK的柏曼酒店已经成了中国新一代互金产业年轻人的聚集地，都是拿着免签或落地签进来的，附近的咖啡店爆满，满屋子铜臭味，就像当年PLUIT和金莎太阳城聚居着大量做矿的中国老板一样。我要是移民局或警察，估计会常蹲死守，精准打击，一定会有斩获。你以为咋地？这帮官员已经训练有素，无所不用其极了。网友爆料，在LTC批发商场，就知道你有工作签证，在店里不动你，当你去厕所的时候，门口一拦，拿护照来。什么？有护照有工作签没带，法律规定证件要随身带知道不？对不起，跟我们走吧，明天带护照来捞人。还带神马？你懂得。所以再提醒大家一下：短期入境免签只能用于旅游目的；长期驻留的工作地点一定要与劳工部批文IMTA相符；居住地点一定要和移民局居住证KITAS注册地点相符，还要办理现住地主管部门报备文件（STM,SKPPS,SKTT，LK），也要到本地居民区社区主任（就这么称呼吧）报到！
三、交友不慎，后悔莫及
俗话说老乡见老乡，两眼泪汪汪，现在变成了老乡见老乡，骗你没商量。的确，有很多人在印尼开展业务，得到了老一辈华人的帮助，取得了成功，也有相当一部分同胞被自己人骗（包括新来的大陆人），大饼卷手指头，自己吃自己。所以，精选靠谱的合作伙伴，就成为一门功课，就要靠各位的火眼金睛，再加上好运气。有的一开始合作时挺愉快，开始赚钱了问题就出来了，可以共苦，不能同甘，只能说双方可能都有毛病。有一个说法，叫防火防盗防老侨，我心里不同意这个说法，可是面对一些残酷的事实，我也无话可说。
四、到处许愿，不讲诚信
一些民企老板，来印尼是坐飞机伸小手-糊弄天，满嘴跑火车，唯恐天下不知他有钱，怕别人看不起。脖子上大金链子，手上戴着大金镯子，手里拿着苹果，身上穿着POLO，自我感觉良好，其实不知苹果现在就是街机，POLO在印尼就是平民衫。最讨厌的是到处乱许愿，一落地就要见高官名流，说大话使小钱，拍完照吃完饭登上报纸就溜之大吉，留下印尼官员一脸懵逼。更可气的是回国后还恬不知耻地说在印尼已经大展宏图，上下通吃，拿着不是当理说，站着说话不腰疼。我可以负责人地告诉各位，在印尼，越大的官儿越没用，不信你问问那些印尼老炮。印尼是民选政府，官员们只对选票负责，如果你认为像中国一样官大一级压死人，走上层路线，指一棵树吊死，那你的项目就是日本船-满完（丸），基本就死在老娘裤裆里了。
五、爱走捷径，投机取巧
一些老板倒是想在印尼扎根，但出发点不对，只想走捷径，不按规矩办。要知道印尼是民煮国家，法制健全，有42000多条中央和地方法律法规呢。就算真正实施时睁一眼闭一眼，可是你不知道他何时睁眼对谁闭眼啊，只好剑走偏锋，银子开路，一白遮百丑，一辣解三馋。在印尼，钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。比如，以前的海关腐败让灰色清关大行其道，现在海关红灯不行了，大眼瞪小眼，都在那盯着呢，钱也不好使了（当然也不绝对，也有胆儿肥的）。所以现在弄得老干妈都25块人民币一瓶了，二锅头200一瓶了，茅台更甚，3750！撒了酒疯了。
六、短期行为，撸一把就跑
很多企业来考察看看，不一定就开展业务，SWOT一分析不行就撤，这个有情可原。但是也有不少就是抱着打酱油的思维来的。这些人和第二条正相反，还没端着枪上来就想着如何撤退了。开始来的时候就是想钻政策的空子，或利用市场的暂时空白，打一枪换个地方，撸一把就跑。最新表现就是现金贷的帅哥靓姐们，跟搞传销似的，一个一个精神抖擞往坑里跳。那天有两位业内哥儿们来办公室找我，说什么要到楼下大堂见面，不上来，说是怕移民局来查，落地签不好使。看来还有点法制精神，有所顾忌。可是我更担心的是你的钱，人可以随时跑，钱可不是那么容易撤滴。所以啊，再奉劝一下小鲜肉们，高利贷的原罪在哪国市场都是要重点监控的，你们心里难道还没有一点B数吗？
七、目中无人，无法无天
在印尼，一定要守法，守法就得知法，知法就得普法，不守法不知法不普法，结果就得伏法！有一些老板在国内就是法盲，来印尼更是有恃无恐，认为有钱就是爷，管你什么法不法。和本地人谈业务，居高临下，目空一切，强加于人，“此等草民，不过尔尔”。没成想人家未富先贵，点头不算摇头算，稍微动了一下爪哇智慧，半两拨千斤，就把你搁在那上不来下不去了，这方面教训还真不少。完事还抱怨本地合作伙伴不靠谱，本届村民不行。久而久之，人家也学聪明了，不见兔子不撒鹰，等你真正投入了再狠狠咬你一口，这叫不是不报时候未到，出来混早晚要还的。
八、只顾成本，忘记责任
九、夸夸其谈，唯我独尊
一些地方政府考察团以带路d代表自居，张口一带一路，闭口海丝海支，对接平台，前沿高地，桥头堡什么的一套套的，估计考察报告在国内就写好了，就差填个日期换个名字就交差了。接触过一些国内来的考察团，一起吃饭领导几句话下来俺就听腻了，心说晚宴赶紧结束吧，要吐。
十、举止轻浮，不拘小节
个别国人邋邋遢遢，恶习多多，公共场所大声喧哗，大裤衩子参会见客，共进午餐时吧唧嘴剔牙。。。虽然都是个人行为，但代表的是企业形象，中国人形象。也许你上午会议上谈的挺好，会后随地一口痰，下午项目可能就吹了。
先这些吧。以上这些毛病归根到底，还是水土不服，不接地气，中国思维，简单套用，这是驻外企业的大忌。
以前有人曾经说过，中国人在印尼干的好事都让中国媒体报道了，中国人在印尼干的坏事都让印尼媒体报道了。今天俺也颠覆一把，揭揭自己人的疮疤，找找平衡，不喜可喷。
【印尼生活】必吃！印尼十大美食让人欲罢不能
必吃！印尼十大美食让人欲罢不能
印度尼西亚是一个不同风味的大熔炉，它是有着300多个民族的大家园，因此也有着各式各样风味独特的美食，其中不乏使用草药和香料来增强风味的佳肴。令人垂涎的美味总让人欲罢不能，下面就请大饱眼福，看看以下这十大印尼必吃美食吧，注意，不要垂涎三尺哦。
1| 巴东的仁当
仁当,一款来自巴东的传统印尼菜，经常被誉为世界上最美味的食物之一。嫩牛肉用美味的香草和香料烹制得恰到好处，肉质多汁，香料丰富，口感达到完美的平衡，是印尼游客的最爱！
据说，米南加保人（Minangkabau）在长途旅行中会随身携带仁当。古法制作的仁当会更易保存且不会失去其口感和新鲜度，米南加保村民过去就常常采用传统香料和椰奶烹制牛肉约7-8小时，达到保鲜肉质及其保持原汁原味口感的目的。
2| 巨港的鱼糕
鱼糕，一款来自印尼巨港的印尼美食，它是一种传统鱼糕，由碎鱼肉和木薯粉制成。外层酥脆，质地柔软耐嚼，这道美味常配合糖醋酱汁、黄瓜片和面条。
据说这种脆皮小吃诞生于巨港的一个村民手中，偶然间用木薯粉包裹鱼肉油炸，从而创造了这款新美味。当他意识到它有多好吃时，骑着自行车穿过村庄出售这道小吃。不久之后，鱼糕风靡全国，至今仍是印尼人的最爱。虽然有很多地方售卖鱼糕，但在巨港的鱼糕糖屋（PempekCandy）是最受欢迎的购买地点。
3| 雅加达的豆腐什锦
雅加达大街小巷都热卖的豆腐什锦是一种豆腐沙拉，含有炸豆腐、熟鸡蛋、番茄酱或蒸年糕、米粉、豆芽、卷心菜和黄瓜等。淋上美味的花生酱和甜酱油，再撒上炸葱和虾片。酱汁的辛辣甜味和炸豆腐的盐分让这道美食口感满分，当您到雅加达时，一定要去尝尝。
据说，一个只吃蒸米糕和豆子的人，创造了这个美味。他把一些花生、大蒜和辣椒捣碎，加水调成浓稠的酱汁，再把这种花生酱添加到简单的配料中，由此创造了印尼著名的街头食品豆腐什锦。
4| 万隆的印尼烧麦
在印尼几乎随处可见，印尼烧麦是一种简单的街头小吃，每个人都应该尝试一次，它在西爪哇万隆非常受欢迎，类似于中国的烧麦，印尼烧麦主要是具有嚼劲的蒸鱼糕，搭配不同的配料，包括土豆片、卷心菜和豆腐，美味的花生酱，又为它增添了一丝美味。
5| 日惹的古德
古德是日惹一道标志性的甜食，它由未成熟的菠萝蜜与浓椰奶和棕榈糖混合制成。为了保持其原汁原味，人们经常在柴火或炭火上的土锅中烹饪。这种美味佳肴通常搭配鸡肉、熟鸡蛋、豆豉、豆腐、辣椒酱、或带辣椒酱的脆牛肉皮。它在日惹的街道上很常见，但最著名的地方是维吉兰（Wijilan）和巴雷克（Barek）。
6| 梭罗的椰浆饭
发源于梭罗的椰浆饭由椰奶、鸡汤、月桂叶和柠檬草烹制而成，柔软可口的米饭、鸡丝、煎蛋卷、辣椒和各种蔬菜组成了这道美味。梭罗众多街头小摊都有出售椰浆饭，配上豆豉或葱末酱汁卤蛋（Telurpindang），包裹在香蕉叶或柚木叶中食用。
7| 三宝垄的春卷
三宝垄以其美食闻名，其中就包括这道印尼春卷，这道开胃菜的灵感来自中国春卷，但加入了三宝垄的特色风味：竹笋、碎鸡肉、炒鸡蛋、原味或精心烹制过的干虾（ebi）等食材制成，充满印尼风味。
8| 泗水的拉旺炖牛肉
拉旺炖牛肉是泗水的一道名菜，味道鲜美。传统草药如柠檬草、辣椒、生姜、酸橙叶、黑果（kluwek）或黑色坚果加入缓慢炖制的嫩肉中，尤其是黑果，为炖肉提供了丰富口感和独特黑色。据说拉旺炖牛肉在过去主要是一道平民菜，但它的美味很快在印尼皇室中流行起来。
9| 玛琅巴克酥
玛琅巴克酥（BakwanMalang）配上肉松和炸馄饨，放在美味的热汤中，是一道非常适合雨季的印尼菜。起源于玛琅的这道菜融合了中国的美食文化，它由牛肉或鸡肉丸子制成，有时包括粉丝、米粉、大葱和炸小葱。也可配以甜酱油和辣椒酱食用，多种风味适合不同食客，做玛琅巴克酥最著名的餐厅是玛琅巴克酥总统餐厅（BaksoPresidentMalang）。
10| 巴厘岛的海鲜沙嗲
巴厘岛不仅以其异国情调的海滩享誉世界，还以其令人垂涎的美食而闻名。这道巴厘岛街头小吃由海鲜沫制成，当然了，沙嗲还可以使用不同的肉类制作，但鸡肉最常见，添加了柠檬草、高良姜、辣椒和酸橙叶等香料，它具有鲜美辛辣的口感。当您来巴厘岛时，这道印尼美食是必须尝试的！
每一口印尼美食都充满了浓浓的印尼风味，它将大自然最好的食材与当地传统相结合，带来一道道完美的烹饪。来印尼，亲口尝尝这些美味，您就会明白为什么这么多人喜欢它们。怎么样？期待正宗的印尼美食吗？
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燕窝的饮食十大禁忌，这个也许你还真不知道（售印尼燕窝）
燕窝，又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。
1、宫燕;
2、毛燕;
3、血燕
燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。
1、燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。
2、燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子;含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。
3、燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。
1、燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
2、燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
3、燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。
1、一般食用燕窝期间少吃辛辣，油腻，酸性的东西,至少要避免同时吃。
2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。
3、在服用其它药物的时候,要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。
4、吃燕窝要避免同时喝茶,最好就隔开1小时再喝。
5、吃燕窝少吃多餐,保持定期进食,食燕窝要空腹食用,晚上睡前空腹吃最好。
6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不要吃燕窝。
7、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝。
8、感冒过程中的人不适合吃燕窝。
9、未经治疗或癌症晚期的人,不适合吃燕窝，如同抱薪救火。
10、对蛋白质食品有过敏反应者,可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。
1、烹制前先将燕窝涨发，其方法有碱发、蒸发和泡发，泡发法是先用凉水将燕窝浸泡，等其涨发泡透后，用一白色带沿的瓷盘注入清水，将燕窝轻轻地捞出放于盘内。
2、文火隔水炖为宜。隔汤炖，或做菜肴、药膳。食前以温水浸泡，去净羽毛、血液及杂质。
3、燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有效果。
（注意：因燕窝和盘子均为白色，有毛和其它杂质易于发现，所以用尖头摄子择去燕毛、杂质及变质部分，一定要择干净，操作要轻，不能把形状弄乱和把燕窝丝弄断。择净后再用凉水洗净，放入汤内用文火慢慢炖烂。）
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印度尼西亚日禁忌中的一般禁忌有哪些
印度尼西亚人忌用左手传递东西或食物；忌摸小孩的头；忌讳乌龟；忌谈论**类、国外援助等话题。
去印尼旅游要注意些什么问题
1、在印尼，任何神圣的地方都需要你脱鞋才能进，地板每天都有僧人清洗，请尊重他们的信仰和劳动成果。2、不要用左手握手,不要用弯曲手指的方式请别人过来。3、头部是神圣的，千万不要拍别人的头部，即使对方是小孩子。4、当地人大多数信奉印度教，去餐馆进餐前最好还是先看清楚是不是清真餐馆。5、不要穿短裤和短裙进入寺庙，寺庙门口有免费的纱笼和腰带，也可自己带一条。不要进入印度教寺庙内部，非印度教教徒是被禁止入内的。进入寺庙需脱鞋，不可露出手臂及腿，寺庙门口有供免费借用的沙龙和腰带，但应适当布施，另外生理期的女生不得进入寺庙。6、当地人跪拜祈祷时，不要站在其前方，这是不礼貌的行为。如想拍摄请先得到对方的许可，一方面表示尊重，再来也避免事后索取费用的纷争。
印尼的风俗习惯去印尼工作要注意什么
展开全部不可以摸小孩的头，因为当地人认为这样会给小孩带来霉运。右手方便的时候不能用左手递拿东西，因为左手是上厕所用的。
